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研究表明，懷孕的女性把自己照顧得越好，寶寶的大腦就有可能發展得越好。仔細思考一下每個準媽媽都必須知道的下列關于大腦的事實吧！ ●你的生活習慣對寶寶的大腦的影響比其他任何器官都大，尤其是你的飲食習慣。 ●到了懷孕的第3個月，胎兒正在發育的大腦要
由于孕婦受到一些生理因素的影響（如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等），會使血液中的血紅蛋白相對降低，或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低于一定數值時就會出現貧血的情況。
情緒釋放，主動表達溝通 感到不好的情緒要適當的表達出來，主動向身邊人說出擔憂和恐懼的事情，告訴他們希望得到他們理解和支持，家人也應當多多關心、幫助照顧孕婦的情緒，丈夫應更多關注孕婦的敏感時期，多互動多交流。 保證良好的飲食和失眠，適當運動 營
許多孕媽在孕期時常感到壓力過大，甚至常常感到情緒崩潰大哭，究竟是什么原因呢？孕期憂郁對胎兒會不會有影響？ 據了解，女性在懷孕期間，體內激素水平會發生顯著的變化，會影響大腦中調節情緒的神經傳遞素變化，懷孕期間孕酮和雌激素水平比孕前直線上升了10
控制體重，補充膠原蛋白 懷孕期間補充營養的同時要注意體重增長，體重增長太快對胎兒的健康也是不利的，不僅要健康營養，還要適當合理。膠原蛋白是由蛋白質所構成的，懷孕期間應適當攝取豐富的蛋白質，像孕婦脫脂牛奶，豬蹄、花膠等含豐富蛋白質的食物。 使
孕期燒心的原因： 1、不斷增大的子宮壓迫進餐后的胃部，推動胃酸進入敏感的食管，造成妊娠燒心感。 2、懷孕期間，孕婦胎盤會產生大量孕酮，引起全身平滑肌松弛，使胃腸蠕動減弱，胃排空時間延長，反射性的引起胃酸分泌過多。 3、部分孕媽媽胃酸不高，不過也
到孕晚期要注意胎兒胎動的次數，可以在每天早中晚吃飯后一個小時，靜息狀態下開始記錄，飯后一般體內血糖增高，胎兒比較活躍，這時候的胎動相對比較頻繁，從寶寶開始動到停算一次胎動，三分鐘之內連續動作只能算作一次胎動
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